PROGRAMA DE TECNIFICACIÓN REUNIÓN TÉCNICA SECTOR DE MEDIO FONDO Y FONDO

A todos los clubes

- A los entrenadores adscritos al Sector

            La Federación Extremeña de Atletismo, en el marco del Programa de Tecnificación, financiado por la Dirección General de Deportes de la Junta de Extremadura y la Diputación de Cáceres, a propuesta del responsable del sector de medio fondo y fondo, organizará la siguiente reunión técnica:

            Tema:            El entrenamiento de medio fondo

            Ponente:         Manuel Pascua Piqueras

            Lugar:            Cáceres (Ciudad Deportiva)

            Fecha: 27 de mayo de 2006

            Responsables:  Pedro Tarifa y Jesús Hidalgo

            Asistentes: Los interesados que lo soliciten, hasta un máximo de 30 plazas, con prioridad para los entrenadores adscritos al Programa de Tecnificación en el supuesto de rebasar esa cifra.

            Confirmaciones: Todos los interesados deberán confirmar su asistencia antes de las 20:00 horas del martes 23 de mayo al 927 214050 o bien a la dirección de correo electrónico secretaría@atletismo-ext.com.

            Desplazamientos: Los desplazamientos y dietas correspondientes serán abonados con cargo al Programa de Tecnificación Pekín 2008 conforme a la normativa en vigor.

            Comida: Tanto los entrenadores adscritos al Programa de Tecnificación como el resto de asistentes podrán comer en las instalaciones de la Ciudad Deportiva de Cáceres, corriendo el gasto a cargo de la Federación de Atletismo. Con el fin de acotar el número de plazas, se deberá indicar al inscribirse si se va a realizar el almuerzo o no en dicha instalación.

            Programa provisional de actividades:

                           10:00 – 11:00    Bases teóricas de la carrera de medio fondo

                           11:00 – 12:00    La técnica de carrera

                           12:00 – 12:15            Descanso

                           12:15 – 14:00            Entrenamiento de la fuerza y la velocidad

                           13:00 – 14:00            Planificación del entrenamiento I

                           14:00 – 15:30    Comida

                           15:30 – 16:30            Planificación del entrenamiento II

                           16:30 – 17:30            Modelos de entrenamiento para cada ciclo y especialidad

El Secretario General

 (En el original)

Fdo.: Pedro Talavera Talavera